人間関係•生活 最短2分で眠れる!?|米軍式睡眠法のメリット•効果とやり方を解説 寝つきが悪い方に一度は、試して欲しい米軍式睡眠法があります。手順は、もちろん効果や継続のコツについても解説しております。 【先人の知恵】人間関係•生活